برچسب: خواب خوب
برخی از روانشناسان به دو روش موثر برای درمان بیخوابی...
به گزارش « شیعه نیوز» اگر از بی خوابی رنج... می برید و مجبور هستید که به قرص های خواب... روبرو هستند به طوری که مجبورند روزانه از قرص خواب... در حالی که علل مختلفی می تواند برای بی خوابی...
کد خبر: ۲۲۹۵۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
نداشتن خواب کافی روی سلامتی اثرگذار است همراه ما باشید... در این مقاله به دلایلِ اهمیت خواب خوب و راه... های خوب خوابیدن در شب می پردازیم ...
به گزارش « شیعه نیوز» بسیاری از ما خواب کافی... نداریم صبح زود از خواب بیدار می شویم تا بچه... یا ارائه ی گزارش های روزانه بنابراین دیروقت به رختخواب... است که نمی توانیم یک خواب خوب داشته باشیم به...
کد خبر: ۲۲۸۹۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
به کاهش وزن کاهش التهاب بهبود خواب خوب و کاهش... التهابی ضد استرس خواب آور و ضد باکتریایی هستند جینسینگ... کمک کند سیستم ایمنی را تقویت کند و بی خوابی... و دیگر مشکلات خوب را درمان کند با توجه به...
کد خبر: ۲۲۷۸۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
در شرایطی که استرس مزمن و کیفیت پایین خواب از...
شرایطی که استرس مزمن و کیفیت پایین خواب از عوامل... داده اند که به خوبی چربی شکم را هدف قرار... مواد مغذی است و منبع خوبی برای چربی های سالم... خواب خوب پشتیبانی می کند مشخص شده است بزرگسالانی که...
کد خبر: ۲۲۷۷۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
مورد توجه قرار گرفته و این دلیل خوبی دارد نه...
به گزارش « شیعه نیوز» بخش خوب ماجرا این است... بیماری قلبی منجر شود پیشگیری می کند خواب کافی و... با کیفیت بالا هفت تا هشت ساعت خواب خوب شبانه... است خواب ناکافی در بلند مدت می تواند حتی در...
کد خبر: ۲۲۷۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
تحقیقات نشان می دهد؛
به گفته محققان بیخوابی به شکل قابل توجهی موجب افزایش...
بیماران دارای خواب خوب افراد دارای مشکلات خواب در طول... به افسردگی حاد روبرو بودند بیماران دارای اختلالات خواب حدود... افراد مسن مبتلا به افسردگی علائم بیخوابی نقش مهمی در... که درمان مشکلات خواب باید به عنوان شیوه ای برای...
کد خبر: ۲۲۷۴۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
ورزش خواب خوب و باکیفیت در کنار رژیم غذایی برای...
کد خبر: ۲۲۶۶۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
و نمی تواند از پس این بحران به خوبی بربیاید... خواب خوب مناسب و با کیفیت همه اینها راهکارهای ساده...
کد خبر: ۲۲۶۰۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
بلکه دوست خوبی برای شما هستند از دوستان اعضای خانواده... هر لقمه خوب تمرکز کنید همچنین حداقل 20 تا 30... است خوردن خوب برای کمک به شما در رسیدن به... غذایی خوب آن است که غذاهای متنوعی را در خود...
کد خبر: ۲۲۵۰۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
اختلال خواب یکی از شایع ترین مسائلی است که در...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب به عنوان یکی از... کاهش اضطراب استرس و خطر افسردگی همراه بوده است خواب... از شیوع ویروس کرونا اهمیت خواب خوب را تحت الشعاع... ۸ ساعت خواب را در برنامه روزانه خود بگنجانند چگونه...
کد خبر: ۲۲۴۸۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
موارد زیر را مد نظر قرار دهید خواب خوب -... کمبود خواب نشان داده است که نقش مهمی در ایجاد... التهاب ایفا می کند از این رو استراحت و خواب... خوب شبانه به میزان کافی برای مقابله با این شرایط...
کد خبر: ۲۲۴۷۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
از سرطان معمولا به واسطه استراحت و خواب خوب شبانه...
کد خبر: ۲۲۴۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
یا اتفاقات مهم از این قبیل نتواند بخوابد در چنین... شرایطی هرچقدر بیشتر تلاش کنیم که ریلکس کرده و خوابمان... که از وقت خواب باارزشمان از دست می دهیم دست... یافتن به این خواب برایمان یک رویا می شود ...
به گزارش « شیعه نیوز» خوب شاید خواب خوب شب... انجام آن موفق شوید خواب است و رابطه جنسی اگر... به این فکر به رختخواب بروید که باید کاری انجام... دیگر اجازه خوابیدن به شما نخواهد داد بنابراین رویکرد بهتر...
کد خبر: ۲۲۴۱۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
و سایر منابع کافئین می توانند خواب شما را مختل... یک خواب خوب در شب تولید نمی کند این باعث...
کد خبر: ۲۲۴۰۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
توان به خشکی رحم گرگرفتگی و خواب آلودگی کاهش میل... اختلالات خواب است استفاده از گیاه سنبل الطیب به علت... درمان اختلالات خوابی می شود فرآورده های سویا گیاه دیگر... گرفته است همچنین ترکیبات تسکین دهنده در جینسنگ خواب خوب...
کد خبر: ۲۲۳۸۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
فرمول جادویی برای حفظ ظاهر جوان پوست وجود ندارد خواب... خوب شبانه مصرف غذا های سالم و ورزش منظم همگی... این روند در افراد مسن به خوبی جوانان انجام نمی...
کد خبر: ۲۲۳۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
ها بی خواب شده اید خواندن این مطلب را از...
دانشگاه ها و مکان های عمومی نیست و حتی خواب... خواب شده اید تنها نیستید پیش از بحران ویروس کرونا... که یک سوم آمریکایی ها خواب کافی ندارند لازم به... ذکر است که کمبود خواب با کاهش تمرکز و خلاقیت...
کد خبر: ۲۲۳۷۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
در تنظیم سطوح انرژی خواب اشتها انگیزه و لذت ایفا... خواب کافی به بهبود این شرایط کمک می کند یا... بگیرند خواب خوب شبانه می تواند خلق و خوی فردی... خواب نیز می تواند اثر شناختی مشابهی را ایجاد کند...
کد خبر: ۲۲۳۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
فرمول جادویی برای حفظ ظاهر جوان پوست وجود ندارد خواب... خوب شبانه مصرف غذاهای سالم و ورزش منظم همگی موارد... به خوبی جوانان انجام نمی شود بر همین اساس سلول...
کد خبر: ۲۲۳۵۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
ما در به خواب رفتن کمک کند نشان داده شده... را کاهش دهد بنابراین اطمینان حاصل کنید که خواب خوب...
کد خبر: ۲۲۳۳۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
